Показаны сообщения с ярлыком достижения. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком достижения. Показать все сообщения

воскресенье, 19 марта 2017 г.

Достижения...

Что мы можем считать достижениями?

В толковом словаре приводится такое определения слова "достижение"
Достижение — это успехположительный результат вашей деятельностикоторого вы добились большими усилиями и трудом.
 Достижение - это некоторый результат, которым Вы (лично вы) гордитесь. 
И если для меня "достижением" является преодоление себя, усилия воли, которые приходится прикладывать, чтобы получить ожидаемый результат. А также и сам результат.
То для некоторых современных подростков это не очевидно. И с чем приходится сталкиваться при общении. Когда мы обсуждаем, а что же человек смог достичь на сегодняшний день. Очень часто приходится уделять этому вопросу много времени чтобы разобраться. 
Можно ли считать достижением: "Отрастила длинные волосы"? По мнению подростка, да! Я же за ними ухаживаю, я ими горжусь. Значит это достижение. 
А как такое: "Я воспитал свою собаку, она теперь писает и какает только на клеёнку". Достижение? Конечно. На это ушло время, нужно было поощрять собаку или порицать в зависимости от результата. Чтобы она наконец-то делала свои дела там, где надо. 
"Я научилась плавать хорошо". Достижение ли это?
Все в нашей жизни относительно. И если для меня или других взрослых людей "хорошо плавать" - это посредственный результат, который с большой натяжкой можно назвать "достижением". То для ребенка - это может быть результат, которым он (или она) гордится. 

Как мы оцениваем наши достижения?

Чаще всего есть несколько критериев.
  1. Время, которое необходимо затратить на получение результата.
  2. Усилия воли, которые были затрачены за время "пути" к достижению.
  3. Результат, который мы оцениваем исходя из своих целей и задач.
  4. Сопоставляем наши результаты с результатами других людей.
Начну с конца этого списка. Быть первым в чем-то - есть достижение. И это неоспоримо. Мы гордимся нашими результатами, когда их оценивают выше, чем результаты других людей. Медали, оценки, награды, дипломы, премии, призы - это показатели нашего успеха в обществе. Достижение, которое признается другими людьми. 
"Я научился печатать вслепую, используя десятипальцевый способ печати" - это цель, которую я смог достичь. Это достижение. Да моя скорость значительно ниже, чем у людей, занимающихся печатью профессионально. Я не пытаюсь соревноваться с другими людьми. Я использую этот навык в своей работе. И для меня это реальное достижение. Которое не потребовало больших усилий воли и временных затрат. Но это личное достижение о котором я могу говорить с гордостью. Так и для других людей результаты, личные достижения, овладение умениями и навыками могут являться предметом гордости. 
"Я могу отжиматься 115 раз. К этому результату я шел пол года. Я каждую неделю увеличивал количество отжиманий на 5. И делал упражнения 5 - 6 раз в неделю по утрам." - это результат, который удалось достичь благодаря волевым усилиям. По мнению большинства спортсменов, такой результат не может быть удостоен упоминания. Однако регулярные занятия, усилия воли. Позволяют мне оценивать этот путь как выдающееся "достижение". Я прыгнул выше головы. Ведь до этого всегда отжимался не более 30 - 50 раз. Это был предел. И последовательные усилия позволили мне преодолеть эти границы.
"Я училась в музыкальной школе 4 года". Да, школа не закончена, полноценно научиться исполнять музыку не удалось. Однако время, которое было затрачено на овладение инструментом, отражает и усилия, которые мы затрачиваем. Зачастую время взаимосвязано с усилиями, которые мы прикладываем для достижения результата.

Зачем нам говорить о достижениях?

Личностно-значимый результат является отражением наших устремлений и установок. Анализируя достижения мы составляем картину наших сильных сторон. 
С точки зрения профориентации есть несколько аспектов, где достижения играют важную роль.
Во-первых, вопрос достижений заботит работодателей (один из частых вопросов на собеседовании). Ваши достижения - показатель вашей целеустремленности. Они отражают способность прикладывать усилия для достижения цели. Дают представление о готовности последовательно идти по направлению к...
Во-вторых, это возможность анализировать свои результаты. Понимать сильные стороны личности, а также конкретизировать интересы. Очень часто то, чем мы гордимся - есть зона наших увлечений. Чем лучше мы себя знаем и понимаем, тем легче нам делать осознанный выбор направления обучения и профессии в будущем.
В-третьих, любое достижение - есть результат упорного труда. Это показатель того, что Вы можете достичь успеха в области, которой уделяете внимание, время, силы. Это тот самый внутренний стержень, благодаря которому мы начинаем верить в собственные силы. Он необходим, чтобы двигаться вперед и ставить перед собой "высокие цели".

Создайте свой список достижений. Пополняйте его. Видоизменяйте. Со временем мы переоцениваем наши результаты и то, что раньше было для нас значимым, может потерять смысл. Однако, может быть востребовано другими людьми. 
"Самый тупой карандаш, лучше самой острой памяти!"
Фиксируйте Ваши результаты. Отмечайте шаги и малейшие достижения, к которым Вы смогли прийти. Это основа Вашей положительной самооценки. 
Желаю новых достижений каждому из Вас!
До новых встреч. 
Напишите, что Вам удалось достичь в жизни? Чем Вы гордитесь?



вторник, 28 февраля 2017 г.

Изменение - шаг к достижению.

Изменение... Часть 2.

(Картинка взята с сайта http://planeta-izobilia.ru/)

Я хочу измениться...

Желание то похвальное, да вот реализация хромает. 
Чтобы начать меняться нужно научиться задавать себе правильные вопросы и давать на них честные ответы. Каждый ответ - это маленький фрагмент, который лишь в сочетании с остальными образует драгоценное украшение и становится бесценным.
(Картинка взята с сайта http://www.minimagazine.kz/samie-dorogie-ukrasheniya/)
  • Как я хочу измениться? 
  • Что именно я хочу изменить? 
  • Зачем я хочу в себе что-то поменять? 
  • Что мне это даст? 
  • Каким образом, я могу добиться изменений?
  • Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы добиться изменений?
Ответ на каждый подобный вопрос, формирует представление о направлении движения, конечной цели - пункте назначения. ИЗМЕНЕНИЕ = ЦЕЛЬ.
Однако, есть правило, про которое мы часто забываем при формулировании наших целей. 
Цель должна быть записана.
Каждый день всматривайтесь в те изменения, которых вы хотите добиться. И спрашивайте себя, а что сегодня я сделал, чтобы приблизиться к достижению своей цели, к изменению?

На своих уроках я множество раз говорил об отказе от вредных привычек и формировании новых. О необходимости ежедневных усилий на протяжении 21 дня. Но важно работать над изменениями не только эти три недели. Добившись чего-то необходимо держать в фокусе внимания и выполнять действия каждодневно неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом.

Я пробовал сформировать у себя привычку делать зарядку по утрам. На протяжении 4-х месяцев (то есть около 120 дней) мне удавалось поддерживать выбранную модель поведения, за исключением воскресений (но это было осознанное решение). И вот в какое-то утро я решил, что ничего плохого не случится, если я не сделаю зарядку. И уже через неделю я находил для себя оправдания не делать упражнения раз за разом. Организм не любит напрягаться. И единожды дав слабину можно потерять контроль над изменениями.
Я хочу измениться!!!
Я начинаю новый этап работы над собой. Мои неудачи - это опыт. Который позволит мне двигаться дальше и достигать большего. Ведь человек - существо, которое способно учиться на своих ошибках. Хотя наступать на одни и те же грабли нам тоже бывает свойственно. 

А каких изменений в себе Вы хотите добиться? 

Напишите мне личным сообщением или здесь в комментариях. 
Включайтесь в работу над собой. 
loik.alexander@gmail.com
https://vk.com/id293844

Сделайте первый шаг, к изменениям!!!