Изменение - шаг к достижению.

Изменение... Часть 2.

(Картинка взята с сайта http://planeta-izobilia.ru/)

Я хочу измениться...

Желание то похвальное, да вот реализация хромает. 

Чтобы начать меняться нужно научиться задавать себе правильные вопросы и давать на них честные ответы. Каждый ответ - это маленький фрагмент, который лишь в сочетании с остальными образует драгоценное украшение и становится бесценным.

(Картинка взята с сайта http://www.minimagazine.kz/samie-dorogie-ukrasheniya/)

• Как я хочу измениться? 
• Что именно я хочу изменить? 
• Зачем я хочу в себе что-то поменять? 
• Что мне это даст? 
• Каким образом, я могу добиться изменений?
• Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы добиться изменений?

Ответ на каждый подобный вопрос, формирует представление о направлении движения, конечной цели - пункте назначения. ИЗМЕНЕНИЕ = ЦЕЛЬ.

Однако, есть правило, про которое мы часто забываем при формулировании наших целей. 

Цель должна быть записана.

Каждый день всматривайтесь в те изменения, которых вы хотите добиться. И спрашивайте себя, а что сегодня я сделал, чтобы приблизиться к достижению своей цели, к изменению?

На своих уроках я множество раз говорил об отказе от вредных привычек и формировании новых. О необходимости ежедневных усилий на протяжении 21 дня. Но важно работать над изменениями не только эти три недели. Добившись чего-то необходимо держать в фокусе внимания и выполнять действия каждодневно неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом.

Я пробовал сформировать у себя привычку делать зарядку по утрам. На протяжении 4-х месяцев (то есть около 120 дней) мне удавалось поддерживать выбранную модель поведения, за исключением воскресений (но это было осознанное решение). И вот в какое-то утро я решил, что ничего плохого не случится, если я не сделаю зарядку. И уже через неделю я находил для себя оправдания не делать упражнения раз за разом. Организм не любит напрягаться. И единожды дав слабину можно потерять контроль над изменениями.

Я хочу измениться!!!

Я начинаю новый этап работы над собой. Мои неудачи - это опыт. Который позволит мне двигаться дальше и достигать большего. Ведь человек - существо, которое способно учиться на своих ошибках. Хотя наступать на одни и те же грабли нам тоже бывает свойственно. 

А каких изменений в себе Вы хотите добиться? 

Напишите мне личным сообщением или здесь в комментариях. 

Включайтесь в работу над собой. 

loik.alexander@gmail.com

https://vk.com/id293844

Сделайте первый шаг, к изменениям!!!

Изменение - шаг к достижению.

Изменения. Часть 1-я

- Как часто в нашей жизни мы стремимся к изменениям? 

- Зачем, для чего и для кого я должен меняться?

- Какие изменения мне нужны?

- А нужны ли мне изменения в моей жизни?

- А что произойдёт, когда я изменюсь?

- Может ли человек измениться?

Как много вопросов... И все эти вопросы не имеют однозначного, универсального ответа. 

Quot homines, tot sententiae - Сколько людей, столько и мнений.

 (Публий Теренций)

 И мое мнение также имеет право на существование.

Что для меня изменения?

Изменения - это сама жизнь. 

Рождение, рост, развитие, деградация, смерть - есть формы изменений. 

Часть из них заложены в нас генетическим материалом, а часть полностью зависят от нашей воли. 

Мы изменяемся под воздействием окружающей действительности, или решаем измениться, чтобы адаптироваться к сложившимся условиям. 

Мы меняем мир вокруг нас, чтобы чувствовать себя комфортно или изменяем свое отношение к миру, с той же целью. 

Изменения происходят с нами каждый день. И мы сами решаем: занимать реактивную позицию, т. е. реагировать некоторым образом на окружение; или же проактивную - самостоятельно принимать решения относительно изменений, которых мы хотим добиться. 

"Один мой друг - он стоил двух, он ждать не привык, 
Был каждый день последним из дней. 
Он пробовал на прочность этот мир каждый миг - 
Мир оказался сильней...

Другой держался в русле и теченье ловил Подальше от крутых берегов. Он жил как все и плыл как все и вот он приплыл -  
Ни дома, ни друзей, ни врагов... " (А. Макаревич)

 Я хочу измениться!

Это отправная точка для движения вперед.

Именно в этом месте, наступает переломный момент, когда некоторая идея, идеальный образ "Я", мечта - формулируется в форме желания.

Желание превращается в намерение. И я начинаю движение. Движение в сторону целенаправленного изменения status quo, коим являюсь Я сам.

Это самый тяжёлый труд изменять самого себя. Шаг за шагом, день за днём. Но это единственная возможность прийти к достижению...

Я хочу измениться!


Это возможность быть в тренде. 
Успешно адаптироваться к быстро меняющемуся миру. 
Это шанс достигнуть успеха.
Это способ проявить свою индивидуальность.