Выставка ПроКосмос. Факты/Открытия.

В Санкт-Петербурге с 01 по 30 ноября проходит выставка ПроКосмос.

Продолжаю серию записей про факты и открытия. На этот раз они появились в результате посещения выставки PRO Космос. Для увлекающихся этой темой, рекомендую посетить. 

Сможете посмотреть образцы и модели космической техники. Побывать в космосе с помощью виртуальной реальности. Попробовать космической еды. Узнать много нового и интересного. 

 @procosmos_info в @nautilus.space
Дарю всем моим друзьям скидку 15% при покупке билета он-лайн. Промокод: COSMOS2017

Любая выставка - это источник информации и новых знаний. Что же я узнал нового и интересного, что зафиксировалось в сознании.

Факт 7. Алексей Архипович Леонов - первый космонавт, вышедший в открытый космос. Но помимо этого он еще и художник. Он создавал полотна, посвященные покорению космического пространства. Нарисовал и участвовал в выпуске марок. Изобразительное искусство - было его второй страстью. И на выставке Вы сможете посмотреть несколько его полотен.

Факт 8. Появление скафандров при полетах в космос. Для меня, скафандр - необходимый атрибут. И я всегда считал, что скафандр являлся неотъемлемой частью полетов. 

Но как оказалось, в обязательную программу скафандры попали только после несчастного случая. При возвращении на землю экипажа Союз-11 произошла разгерметизация спускаемого аппарата. В результате погибли все трое. Именно после этого, каждый член экипажа должен был носить скафандр в определенных условиях.

О причинах гибели Вы можете посмотреть в коротком анимированном видео:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=9eD4gK1WyxQ

Факт 9. Еще несколько фактов о скафандрах. 

Как вы думаете, для чего мог использоваться такой костюм? Называется он "Чибис"!

Оказывается этот костюм был разработан после длительного, 18-суточного полёта в 1970-м году Виталия Севастьянова и Андриана Николаева. После их приземления на Землю, они не могли ни ходить, ни стоять в течение нескольких дней, которые им потребовались для адаптации к земному притяжению. "Чибис" позволяет создавать вакуумное разряжение для оттока крови к ногам и нагрузки. Он служит для тренировки сердечно-сосудистой системы перед возвращением космонавта на землю.

Среди космических костюмов нас ожидает целый птичий двор: "Чибис", "Пингвин", "Сокол", "Беркут", "Орлан". И есть еще "Форель", в случае приводнения. 

Для создания скафандра по размерам необходимо около полугода. И не мудрено, по сути он представляет собой маленький космический корабль. Содержащий более 50 различных датчиков и предназначенный для "всех случаев жизни". И стоимость не маленькая. "Орлан" стоит около 3 млн. долларов, и не мудрено. Взять к примеру забрало из чистого золота, для отражения солнечных лучей. 

Факт 10. Вопрос, который всегда был интересен, но как-то не освещался отдельно. А как же космонавты принимают душ. Ведь в состоянии невесомости вода формирует крупные капли и как-то даже не планирует падать сверху вниз. Может их там паром обдают?
Оказалось - нет. Всё намного прозаичней. Они просто используют влажные гигиенические салфетки. Вытираются ими и чистый. А одежда просто одноразовая. Испачкался и выбросил. Все равно не постирать...

Вот такая интересная жизнь у космонавтов!!!

Факты/Открытия 4 - 6. Развод родителей и влияние на ребенка. По следам книги...

Продолжаю знакомиться с книгой "Эмоциональный интеллект ребенка". И в продолжение своего проекта 1000 и 1 факт хочу поделиться с Вами своими открытиями.

В этой книге приведены результаты достаточно интересных исследований влияния развода родителей на судьбу детей. 

Чем мне нравятся зарубежные исследователи. Тем, что они не боятся лонгитюдов, изучают разнообразные аспекты отношений и взаимодействий. К сожалению, у нас исследовательская деятельность в психологии после интенсивного взлета в 80-х - 90-х годах резго сократилась. И редко сейчас можно встретить настоящие исследования. 

Так вот вернемся к теме. В книге приводятся результаты исследований посвященных разводам и их влиянию на жизнь детей.

Вполне объясним факт снижения социальной активности детей (менее склонны к совместной игре и демонстрация негативного отношения к товарищам по играм), чьи родители регулярно конфликтовали или находились в разводе. 

Возможными следствиями у детей проблемного развода или конфликтных отношений между родителями являются:

Снижение успеваемости и частые прогулы в старших классах;раннее начало половой жизни;частое приобщение к группам, склонным к асоциальному поведению;злоупотребление психотропными веществами;правонарушения;одно из наиболее распространенных следствий - более частые разводы у детей, которые в детстве пережили подобную ситуацию. 

То что остается за рамками нашего непосредственного наблюдения.

Факт 4. Исследование в Университете Вирджинии, проведенное профессором психологии Мэвис Хетерингтон установило, что у детей из разведенных семей уровень клинически значимых психических проблем в подростковом возрасте почти в три раза выше, чем у остальных подростков.

Факт 5. Николас Зилл проводил исследование, связанное с переносом проблем детского возраста во взрослой жизни. Согласно полученным данным 65% молодых людей в возрасте 18 - 22 лет, чьи родители развелись, сообщили о плохих отношениях со своими отцами (в семьях, где родители продолжали состоять в браке, неудовлетворенных отношениями с отцами было всего 9%). О плохих отношениях с матерями сообщили 30% детей из разведенных семей, в неразведенных - 16%.

Недовольство отцами вполне понятно и объяснимо, ведь чаще всего именно отцы остаются за бортом семьи, исключаются из процесса воспитания ребенка. Удивителен факт более высокой неудовлетворенности отношениями с матерями. Разница почти в два раза, достаточно ощутима. 

Факт 6. В 1921 г. психолог Льюис Терман исследовал 1500 одаренных детей. Он хотел проверить свою теорию наследуемости интеллекта. Исследование проводилось лонгитюдно. Каждые 5 - 10 лет проводились наблюдения, собирались данные. По итогам этого исследования Говард Фридман из Калифорнийского Университета в 1995 г. проанализировав продолжительность жизни и различные социальные факторы, обнаружил, что развод родителей является фактором риска. И дети, чьи родители развелись, в среднем живут на пять лет меньше, чем дети, родители которых продолжали жить вместе. 

Автор проанализировал также зависимость длительности жизни от смерти одного из родителей в раннем возрасте ребенка. И не было обнаружино никаких корреляций между этим травмирующим событием и длительностью жизни. 

Познакомиться с книгой Говарда Примена "Проект "Долголетие" можно по этой ссылке (ссылка на страницу, где как раз упоминается о влиянии развода родителей на долголетие детей.

https://royallib.com/read/Friedman_Howard/the_longevity_project.html#163840

Развод - это не просто психологическая травма для всех членов семьи. Это фактор риска для детей и взрослых, имеющий значительные последствия. 

Но если сами отношения стали разрушающими? Нужно ли сохранять их, ради будущего детей?

Конечно - НЕТ!!!

Поскольку постоянные ссоры и конфликты в семье невозможно утаить или спрятать. Они повышают эмоциональную напряженность и дети чувствуют все перепетии не находятся в постоянном стрессе, что может повлечь за собой: болезни, девиантное поведение, отсутствие некоторых социальных навыков (к примеру, решать конфликтные ситуации).

ВАЖНО сделать так, чтобы развод не нанес психологическую травму участникам. Это просто жизненный этап, который необходим для того, чтобы взрослые люди могли жить счастливо, теперь уже раздельно. Очень важно простить партнера и относиться с уважением, что и демонстрировать в отношениях.

А ребенок? Ребенок остается любим обоими родителями. И нужно ему об этом постоянно говорить, напоминать и поддерживать его эмоционально. Ребенку важно осознать, что и мама и папа продолжают его любить и будут о нем заботиться. И развод касается только отношений между ними. 

А в Вашей жизни были примеры отрицательного или наоборот положительного влияния развода?

Удачи Вам и Любви. Учитесь говорить и договариваться друг с другом.

Открытие 3. Критическое мышление.

Некоторые вещи начинаешь понимать и осознавать только тогда, когда тебе о них говорят. Так называемый взгляд со стороны, критическое мышление и т. п.

Второй способ увидеть что-то за собой - это анализировать свое поведение, мышление, действия через призму сопоставления. Сопоставлять мы можем с героями фильмов или книг, примерами, образцами из жизни. Мы начинаем примерять этот образ на себя. А как же я веду себя в подобной ситуации? Как я реагирую? Что я говорю?

И вот тогда, происходит озарение...

Мне всегда казалось, что я достаточно восприимчивый человек. И не критичный в отношении своей младшей дочки. То есть я достаточно редко ее критикую. 

Ан, нет. Всего лишь на одном примере, мне ясно представилось, что в моем к ней обращении очень много критических замечаний и недостаточно эмоционального участия. 

Какой же пример навел меня на такие мысли? Я приведу совсем небольшой кусок, сыгравший ключевую роль в этом осознании.

"Просто я хочу, чтобы сестра была ко мне добрее", - ответил Эндрю. "А сам ты всегда бываешь к ней добр?"

Как часто в речи не замечаешь за собой, что простые слова оказываются критическим замечанием, а не возможностью для установления эмоционального контакта с ребенком. У дочки болела голова и она пожаловалась мне на это... И что же она услышала в ответ? "Конечно, надо ведь больше спать, ты очень мало спишь." 

Я рассматривал этот диалог, как объяснение последствий некоторых действий, поступков. Но для нее это прозвучало, скорее всего, как: "Ты сама во всем виновата." 

А подойдет ли она ко мне в следующий раз, чтобы поделиться своими чувствами, переживаниями?

Как часто мы отталкиваем людей вокруг нас, не задумываясь о смысле сказанного. И как наши слова будут восприняты другими людьми.

Надо бы сформировать новую модель взаимодействия у себя... 

Первый шаг сделан. Я осознал необходимость изменений. А теперь важно научиться распознавать подобные ситуации и проявлять эмпатию. 

Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага...

Начало положено.

https://www.b17.ru/blog/74744/

Первый факт связан с эмоциональным воспитанием и возможностью его использования в работе с трудными клиентами. 

Перейдя по ссылке Вы можете познакомиться с началом запланированного на этот год пути. 

1000 и 1 факт/открытие - ждут меня. 

Добавляем осознанность в свою жизнь. А осознанность без рефлексии невозможна. 

https://www.b17.ru/blog/74764/

Второй Факт/Открытие повествует о технике "Строительные леса", применяемой при эмоциональном воспитании. 

Знакомьтесь, читайте, оставляйте отзывы. 

Спасибо и удачи!!!

Новый год (жизни), новые цели и задачи

Иногда наступает время пересматривать свою жизнь, чтобы осознать, а куда же ты в данный момент направляешься.
Для меня таким временем всегда был День Рождения и Новый год.

В Новый Год я обычно прописываю желания, мечты, цели. Все, что хотел бы реализовать.
И в конце года оцениваю, насколько мне это удалось.
Что получилось?
Что, не очень?
По каким причинам "это не очень" оказалось в моей жизни?

В День Рождения я обращаю внимание на другой аспект своих целей: ДОСТИЖЕНИЯ.
Чего я достиг в прошедшем году?
Кем я стал?
А кем не стал?
Каковы приоритетные цели моего развития на следующий год жизни?
И зачем мне стремиться к этим целям?
Кем я хочу быть?

Каждый вопрос, который находит свой ответ, является движущей силой. Позволяет мне осознавать к чему я хочу прийти и зачем мне это нужно. Это источник внутренней энергии, без которой добиться изменений НЕВОЗМОЖНО.

Этот год своей жизни я хочу назвать "Годом тысячи и одного факта".

Каждый день мы узнаем что-то новое. Но очень часто пропускаем это мимо ушей, глаз, разума. Хотелось бы чуть более осознанно относиться к поступающей информации.
Поэтому я для себя открываю challenge (вызов). За год, я хочу собрать 1001, не известный мне до сих пор факт из окружающего мира, или открывшийся мне с неожиданной стороны.