пятница, 30 марта 2012 г.

"Третья звезда"


Жизнь - это путешествие с билетом в одну сторону.
Как-то у меня так пошло, что в последнее время я смотрю фильмы, над которыми хочется поразмыслить. И не только поразмыслить, но и поделиться своими мыслями. Заодно может услышать ваше мнение о фильме, о том как вы его видите. Что вам бросилось в глаза. Поэтому, если вы таки дочитаете мой опус до конца и решите, что-то добавить я буду очень рад.
А посмотрел я недавно фильм английской киноиндустрии с Бенедиктом Камбербетчем в главной роли. «Третья звезда». Режиссер Хетти Далтон. По жанру я бы отнес к драме… с элементами комедии.

Немного о фильме, как я его увидел. В первую очередь мне исключительно понравился звукоряд, во вторую диалоги (ну и монологи тоже), а в третью очередь, картинка и заложенный в фильме символизм.
Я бы назвал этот фильм воззванием экзистенциалистов. Фактически здесь я столкнулся со всеми основными компонентами экзистенциальной психологии, о которых писал Ирвин Ялом и другие авторы этого направления. Темы: смерти, свободы (или ответственности), изоляции и бессмысленности (или смысла жизни), - так или иначе раскрываются в фильме.
Для меня этот фильм о жизни. О стремлении быть уникальным, индивидуальностью, найти свой смысл. Фильм о том, что жизнь коротка и проживая ее и в уготованный нам предел, каждый человек стремится сделать что-то «Я хочу хоть что-то совершить в своей жизни, большое, страшное и смелое (Джеймс)». Фильм о выборах, которые мы делаем в нашей жизни, о свободе и ответственности за свою собственную жизнь, об одиночестве и стремлении его избежать.

Одиночество…
Или изоляция. В нашей жизни мы постоянно окружены людьми. На работе – коллеги, дома - в кругу семьи, на улице – прохожие… Рядом с нами практически всегда кто-то есть. Но человек, несмотря на все это столпотворение, чувствует себя одиноким, изолированным. Мы бежим от этого ощущения «Люди довольствуются тем, что по их мнению лучше одиночества… Любовь, о которой ты говоришь - это зависимость». Пути могут быть разные, но это всегда стремление быть сопричастным, соучастником жизни. Нам нужны свидетели нашего существования. Изначально – это родители, затем появляются друзья, супруги, дети. Все эти люди – это попытка избежать изоляции. Но как бы мы не были близки с другим человеком. Наши мысли, переживания, чувства – остаются только нашими. Наши представления о прекрасном, жизненные смыслы имеют общие черты, которые мы видим в других людях. Но всегда есть отличие. В этом наша уникальность. Изоляция – это возможность быть уникальным. Одиночество – это возможность быть наедине с собой. Одна из самых важных вещей в жизни человека. Побыть одному. Мы одновременно бежим от этого и стремимся к этому. Этот постоянный дуализм – является причиной, по которой мы ищем вторую половину, друзей. Мы бежим от одиночества без оглядки, нам нужны люди которые будут нас понимать, принимать и давать нам возможность быть уникальными, единственными в своем роде, а значит быть одинокими – парадокс.

Свобода… Свобода и ответственность… Свобода, ответственность, вина. Жуткое сочетание.
Мы все хотим быть свободными, но так боимся брать на себя ответственность за свою жизнь, за жизни людей, находящихся рядом, при этом не ограничивая их свободу. Какая тонкая грань, какое переплетение. Мы берем ответственность за жизни других людей, ограничивая их свободу, - возникает чувство вины. Мы не берем ответственность за свою жизнь, возникает чувство вины. Мы берем чужую ответственность на себя, чувство вины возникает у другого человека и тем самым мы ограничиваем его свободу. Боже, кажется, я запутался.
Что нужно человеку? Быть свободным, принимать ответственность за себя, свои мысли, действия, чувства. Не ограничивать свободу других людей. А вина? А вот когда нет вины, тогда мы действительно свободны.
- Мой друг умер от рака. Лучший друг.
- Мне жаль.
- Это не твоя вина. Ему просто очень, очень, очень, очень не повезло.
Мы боимся взять ответственность за свою жизнь, оправдывая это тем, что должны отвечать за других. А может потому, что в нашей жизни столько неожиданностей, от нас не зависящих… Что уж говорить про смерть… Вот уж неожиданность, так неожиданность.
«Я должен уехать от жалости и страха». Джеймс пытается сбежать от страха смерти, и ограничения его свободы, возникающей из жалости близких людей. В жизнь без этого уничтожающего ощущения приближающегося конца. Он стремится взять ответственность за свою жизнь и смерть в свои руки. Ему нужна свобода и ощущение свершения. Разве в праве мы осуждать его за принятое решение? Решение умереть живым.

Смерть.
«Мне уже 29 лет, а тридцать не будет. Я в порядке. Ничего (Джеймс)».
Первые же кадры приводят нас к мысли о смерти… Скошенная трава – прерывание жизни. Земля – могила… Смыслы… Образы… Каждый момент жизни наполнен смыслом, красотой, возможностями. Но зачастую, мы начинаем осознавать это только, сталкиваясь со смертью: «Когда понимаешь, что не станешь чемпионом мира, или скажем, первым человеком на Марсе, твои мечты из возможностей превращаются в фантазии».
Насколько можно быть в порядке зная свой срок на земле? Для большинства людей, смерть это что-то далекое, непознанное, никак не связанное с нами. Это предел, который пугает, который не дает спокойно спать по ночам.
«Твоя болезнь меня пугает. Она отвратительна. Я не могу это вынести. Поэтому меня не было рядом» (Майлз).
«Я рано ухожу, и все продолжится без меня. Самое мерзкое, что этого я всегда и боялся» (Джеймс)
Страх смерти – экзистенциальный страх. Бороться со смертью невозможно, ее нужно только принять как часть жизни, как очередной этап.
- Мы бы поговорили, и притворились, что ты здоров.
– Но я болен.
И Майлзу предоставляется такой шанс, взглянуть своему страху в лицо, принять смерть лучшего друга, проводив его в последнее путешествие, словно Харон, перевозчик в царстве Аида, он сопровождает его, перевозит с одного берега – жизни, на другой берег – смерть. Хотя в фильме есть и более конкретный отсыл к паромщику: «Паром. Билеты на когда. В одну сторону или нет. Возвращаться все будете? Коляска будет возвращаться». Не в этот ли момент впервые возникает ощущение, что не все вернутся из этого похода? Когда Джеймс принимает свое решение «остаться живым в памяти…»? Кто знает, возможно, он изначально принял для себя такое решение. А может что-то в пути его подтолкнуло… Как раз вот это самое ощущение «я живой».
Каждый из героев сталкивается лицом к лицу со смертью, но, как мне кажется, именно Джеймс и Майлз смогли избавиться от этого страха, преодолеть его. И жить с осознанием предельности пути. И даже сейчас, вспоминая кадры смерти Джеймса, мне в первую очередь приходит на ум не его погружение… А стая птиц, от которой отбивается одна, летит в другом направлении и исчезает в тумане.
Человеческая душа – это птица, заключенная в клетку тела и обретающая свободу после смерти. Но во время жизни она все время пытается вырваться, раздвинуть отведенные ей границы, петь, радуя окружающих своей красотой и чудесным пением. И мы стремимся к этим душам, чистым, творческим, открытым для людей.

Смыслы…
Можно ли прожить свою жизнь, не придавая ей смысла? Этот кризис является одним из самых серьезных на жизненном пути. Каждый делает выбор для себя сам. И кто-то действительно находит смысл в своих действиях… А кто-то подменяет его, пытаясь заглушить чувство вины, ощущение бессмысленности пройденного пути и пустоту будущего.
- Билл, ты хотел снимать древесных лягушек в Амазонке, и спасать мир.
- Не всегда получается делать то, что хочешь. Я был счастлив. А теперь люблю извлекать уроки из истории.
В чем смысл жизни? «Работа - это жизнь», «Думаю мы можем жить в наших детях», «Помните, я вас любил, вы делали мою жизнь счастливой», «Здорово быть нужным, я и забыл». Наши мечты – это наши смыслы. Пока мы можем мечтать, у нас есть цели, есть ориентиры. «Когда все мои мечты исчезнут, я сам это пойму». Пока мы знаем, для чего пришли в этот мир – мы идем смело, прямо, прокладывая в жизни свой путь, не пытаясь свернуть на второстепенные дороги. Но вот ориентир пропадает и мы ищем… Мы ищем другую дорогу. Но ведь многие из этих ответвлений ведут в тупик… «Мне бы ваши жизни, которые вы тратите  на бессмысленное потребление. Я столько хотел сделать. Я собирался быть особенным…». Быть особенным, Любить, Дети, Быть нужным, Остаться в памяти – всё это смыслы, которые мы выбираем для себя. Это та энергия, дающая нам силы идти вперед.
«Почему ты так хочешь быть нужным?» Хороший вопрос, но в фильме есть и ответ на этот вопрос: «Здорово быть нужным, я и забыл. Думаю, тебе повезло. Уникальный дар. У тебя он есть. Правда». Для одного человека это преграда на пути к достижению цели, а для другого – это смысл жизни. Не надо решать за других, что им нужно, дайте им возможность решить самим.

Может тогда люди станут капельку счастливее, когда будут обретать свой собственный смысл жизни. Принимая ответственность за свою жизнь и смерть, не боясь быть уникальными в мире полном людей. Обретая в этом свободу.

«Это как Вечное движение. Вечное Я есть. Я думаю о себе как о пылинке, танцующей в лучах света. Миллионы атомов  в постоянном движении. Представь меня отбивающим чечетку в звездном небе». (Джеймс) Так хочется верить, что твоя жизнь имеет смысл. Так здорово, что у тебя есть путеводная звезда, указывающая тебе направление к твоей цели, твоей мечте. Так хочется чувствовать себя живым и оставаться в памяти. Так здорово, когда рядом с тобой есть близкие тебе люди, друзья, готовые поддержать, принять тебя таким, какой ты есть.

«Надежда греет наши сердца. Крылья вырастают за спиной»

И я вам желаю приятного просмотра… Если вы еще не смотрели этот фильм. А если смотрели, что ж рано или поздно вы вернетесь к нему. Ведь это фильм про нас с вами, про нашу жизнь. Наши страхи и устремления.

Желаю вам наслаждаться каждым прожитым моментом. Обрести свой смысл жизни. Быть свободным и уникальным и в то же время иметь поддержку и близость.

«От третьей звезды и направо, до самого утра».

 Удачи.

вторник, 28 февраля 2012 г.

Винникот Д. В. - Маленькие дети и их матери

Книга, которую стоит почитать...

Винникот Д. В. Маленькие дети и их матери. М.: Класс, 1998. - 80 с. (Библиотека психологии и психотерапии)

О чем эта книга? Прежде всего о любви. О естественной любви существующей между мамой и ее ребенком. Никто, кроме матери не сможет понять нужды и потребности младенца инстинктивно, не обладая научными знаниями или медицинской подготовкой.
Винникот призывает матерей научиться прислушиваться к себе, к своим ощущениям, именно там внутри находится то знание, которое способствует успешному развитию ребека, его росту и преодолению жизненных трудностей.
Как любой психоаналитик, Винникот уделяет особое внимание начальному периоду жизни. Но он идет дальше, говоря о том, что именно первые недели жизни все определяют, именно в этот период ребенок усваивает опыт ранних ступеней развития. И огромную роль в этом процессе играет мать, которая обязана обеспечивать "холдинг" (как в узком, так и в широком смысле этого слова - держание на руках, забота о младенце в целом). Почему обязана? Потому что в этот период ребенок беззащитен перед средой и в этой беззащитности образует тесную связь (слияние) с матерью.
Понимание этого важно для каждой женщины. И не только для женщин. Мужчинам тоже важно знать и понимать процессы происходящие между матерью и новорожденным.
Книга написана достаточно простым языком. Поэтому доступна к чтению не только психологам и терапевтам, но и любому человеку.

Страхи, неуверенность в себе и безграничная уверенность в том, что врач знает лучше и поэтому делать надо так, как он говорит. Попытки рожать головой а не следуя инстинктам. Это проблемы современного общества. И автор старается донести до читателя, до матерей простую истину. Лучше них, никто не сможет помочь ребенку.

Приятного чтения.

суббота, 25 февраля 2012 г.

Жизненный цикл семьи

Что такое семья? По сути своей - это группа. Группа людей, которая живет по собственным правилам, но во многом подчиняется общим законам. Законам группового взаимодействия, развития.

Любая семья проходит за время своего существования несколько стадий, фаз развития. Она рождается, живет, умирает. По мнению различных психологов семья за время существования проходит несколько фаз. Не будем сильно углубляться в различные типологии. Мне очень импонирует типология связанная с восприятием семьи как системы и рассматривающая прохождение жизненного цикла как изменение структуры данной семьи.
В идеале семья проходит семь стадий жизненного цикла.
(стадии приведены по Черникову А. В.)

1. Период ухаживания.

2. Фаза проживания супругов без детей. (От начала проживания вместе или в браке до рождения первого ребенка).

3. Экспансия. (От рождения первого ребенка до рождения последнего. Семья с маленькими детьми).

4. Стабилизация. Фаза зрелого брака. (Период воспитания детей, продолжающийся до того момента, когда первый ребенок покидает дом).

5. Фаза, в которой дети постепенно покидают дом.

6. “Пустое гнездо”. (Супруги снова остаются одни после отъезда всех детей.)

7. Фаза, в которой кто'то из партнеров остается один после смерти другого.

На каждой стадии происходит то или иное изменение структуры семьи, за исключением 4-й, когда структура семьи не меняется. Но должно произойти изменение структуры отношений между родителями, родителей с детьми и т. п.

Для каждой из этих стадий свойственны задачи, которые приходится разрешать, присущи некоторые конфликты. И понимание, на какой стадии жизненного цикла семьи вы сейчас находитесь позволяет лучше осознавать возможные проблемные зоны и более успешно справляться с решением задач данного периода...

Более подробно каждый из периодов я рассмотрю далее.

Всем удачи... И счастливой семейной жизни. До встречи.

Другие страницы.

Привет всем.

На других страницах моего блога (ссылка сбоку сверху), можно почитать на другие темы. Может кому-то будет интересно. :)

К примеру, на странице "Психология семьи" будут обсуждаться вопросы, касающиеся развития семьи, семейных отношений, проблем и т. п.

Еще планируется страница посвященная психологической литературе, или вообще хорошим книгам. Это может быть фантастика, или что-то еще.

Хочется пообсуждать фильмы и сериалы. В нашей жизни кино стало ее неотъемлемой частью так что, сюда мы тоже обратимся. :)

Ну а потом глядишь еще что-то интересное придумывается.

А если у Вас уважаемые читатели (которых пока, скорее всего нет, но, вполне вероятно, что появятся) будут идеи, или вопросы по психологии, которые вы хотели бы обсудить. Я всегда с удовольствие выслушаю и постараюсь помочь.

До новых встреч. Удачи.

пятница, 24 февраля 2012 г.

Психология в нашей жизни.
Хотим мы того или нет, но психология была, есть и будет являться частью нашей жизни. 
Да во многом психология и есть сама жизнь.

Все что происходит с нами: осознается, или вытесняется в бессознательное, наши взаимоотношения, переживания, цели, ожидания, или устремления - это часть психической активности человека. 

Многие события нашей жизни дают возможность приобрести опыт, знания, чему-то научиться или привести к изменениям в жизни. Как мы все это принимаем, на что обращаем внимание, что именно может послужить источником... Именно об этом и хочется поговорить. 

Каждый человек по своему уникален и тот опыт, который мы извлекаем из одного и того же события может значительно различаться  у каждого из нас. Смещенные акценты, различные интересы, индивидуальная история, чувства, переживания и многое другое- отличают нас друг от друга. "Чужая душа потемки" говорит народная мудрость. И это действительно так. В понимании человека можно только немного приблизиться к основным закономерностям поведения, познанию установок, характера, темпераментных особенностей. 
 
Но разгадать эту загадочную душу невозможно.

А мы лишь стараемся приоткрыть завесу тайны всю нашу жизнь. Каждый день мы стремимся понимать других людей, что ими движет, как они реагируют... почему именно так, а не иначе?

Психология - всего лишь одна из ряда наук, дающих возможность приобщиться к тайне человеческой души. Выявляя закономерности, общности, типологизируя - она облегчает познание человеческого поведения, человеческой души. 

И здесь мне хочется поговорить о разных аспектах и проявлениях психологического влияния в нашей жизни. Влияния фильмов, книг, взаимоотношений, бесед, обучения, терапевтических подходов - всего того, что окружает нас в этой действительности. 

Если у вас есть идеи, мысли, переживания, комментарии - не бойтесь их высказывать. Только так мы сможем лучше узнать друг друга, понять и принять со всеми нашими "тараканами".